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抬起头来做人，低下头来做事。

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今天你是否成功取决于你昨天的态度，今天的态度决定了你明天是否成功。觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

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再累，也要记得锻炼身体；再烦，也要记得微笑面对；再苦，也要记得犒劳自己；再急，也要记得心平气和。

把精神说清楚是一个巨大的**。